Zumba® bei der DJK

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Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm das von lateinamerikanischen Tänzern inspiriert ist.

Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Dance-Fitness nicht mit Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Mambo und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt kommen ebenfalls nicht zu kurz.

  

Kursstunden im Sportheim der DJK Obererlbach jeden

Dienstags und Donnerstags

von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

mit unserer Zumba®-Instructorin
Barbara Pfahler 

zwei

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